Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 163.43g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Real Thai Кокосовые Сливки, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, SPAR Говядина Томленая . Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Орехи Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|