Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 106.27g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Черника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Антоха Кроха Творог 5%, Клубника, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рулет из Лаваша с Творогом, Italy Тыквенный Суп. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти 3 Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|