Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 108.37g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Вафли творог банан корица, Кофе с Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам. Lunch: Вафли творог банан корица, Нектарин, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Вафли творог банан корица. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|