Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2487 kcal
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Fat: 89.87g | Prot: 175.38g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Ternera Magra, Hacendado Espaguetis. Dinner: Nueces, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Danone Yogur Natural, Paleobull Panacea Neutro, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Bebida de Avena , Hero Baby Papilla 8 Cereales 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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