|
Вес стоит как вкопанный 🤨 Наверное плато-неотъемлемая часть сброса веса,смотрю,это проблема многих…Ну ничего,это временно) Скоро,я уверена,поползут мои кг все ниже и ниже до нужной отметки)))
|
62 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 77.40g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: DopDrops Фундук в Темном Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Тунец в Воде (Консервы), Tess Зелёный Чай, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
steady weight
|