Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 155.83g | Prot: 93.33g | Carbs: 327.05g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шпинат, Руккола, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Чай, Сахар. Snacks/Other: Чай, Владхлеб Торт Красный Бархат, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|