Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 71.69g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка, Solgar Омега-3, Льняные Семена, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Lunch: ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Нектарин, ВкусВилл Курабье с Апельсином (Веган), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 4%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|