Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 63.29g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Бековский Мармелад, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Global Village Яблочный Сок, Кабачки Тушеные. Dinner: Рыба Вяленая, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Байкал, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|