Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 118.09g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков, Помидоры, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Лента Лосось. Lunch: Помидоры, Арбуз, Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Арбуз, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|