Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 69.81g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Nesquik Какао без Сахара , Павловская Курочка Рулет Куриный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Автосуши Гункан с Красной Икрой Тобико, Автосуши Гункан с Лососем, Автосуши Филадельфия с Огурцом. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia130997's Weight History
|