Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
39.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 15.73g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Нижняя Тавда Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Домашние Секреты Вареники с Картошкой. Dinner: Мёд, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Нижняя Тавда Сметана 15%, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
986 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
vVilaerr 's Weight History
|