Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 121.03g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Молочный "ZA SPARTAK" 55%, Семена Льна, Милкавита Сметана 15%, Савушкин Творог Классический 1,5%, ОК Миндаль Очищенный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Snacks/Other: Kapibara Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Баклажан, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марья Акулина's Weight History
|