Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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104.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 95.47g | Prot: 128.73g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Dia Galletas de Arroz Dulces, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Queso Parmesano (Rallado), La Parmesana BBQ, Cebollas, Ají Verde, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Rapiditas Integrales. Dinner: Dia Yogur Descremado Batido. Snacks/Other: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Galletas Saladas, Nueces, Arándanos, Dia Yogur Descremado Batido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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jersonAbel's Weight History
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