Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 87.86g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Беловежские Сыры Тильзитер, Ашан Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Эконива Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарины, Barilla Спагетти Отварные, Болгарский Перец, Индилайт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пастуший пирог, Голден Яблоко , Творог 9%. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, ВкусВилл Долька Апельсина в Горьком Шоколаде , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|