Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 78.87g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Ласунка Малюкам, Roshen Конфета Jollies, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Лук, Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное, Своя Лінія Олія. Lunch: Schweppes Grapefruit, Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Яблоко. Dinner: АТБ Лохина, АТБ Лохина, Пирятин Сыр Голландский, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|