Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 83.51g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп. Dinner: Паштет, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кефир 1%, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|