Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 56.38g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Клубника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Черника, Антоха Кроха Творог 5%, Американо, Raw To Go Тыквенные Вафли. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Помидоры, Красный Лук, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Перец, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|