Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4246 kcal
|
Fat: 170.68g | Prot: 153.42g | Carbs: 317.56g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Брассовские Сыры Сыр Российский 50%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Макароны с Маслом, Bonduelle Кукуруза, Яичный Белок. Lunch: Виноград, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот из Сухофруктов. Dinner: Атяшево Колбаски К Пиву, Крутой Окер Арахис Жареный, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Lowenbrau Пиво Светлое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кириешки Сухарики, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|