|
Sinirlerim bozuldu resmen 1 hafta çöp
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 39.07g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: İncir, Badem, Erikler. Lunch: Kabak Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Doğal Peynir, Simbat Kabak Çekirdeği, Karpuz, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Yeşil Çay, İncir. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefi55's Weight History
|