Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 160.60g | Prot: 135.16g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Карбонат, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Карбонат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Snacks/Other: Помидоры, Куриное Крыло, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilayanko's Weight History
|