Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 74.71g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Mischbrot, Butter, Neuburger Neuburger. Lunch: Felix Sauce Tartare, SPAR Farmergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau. Dinner: SPAR Pfirsich Spalten, Granola, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Snacks/Other: Kaffee (Espresso), Banane, Bahlsen Chokini. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Minkibär's Weight History
|