Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 41.19g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Перекресток Печенье Слоеное, Сахарный Песок, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Lunch: Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|