Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 87.82g | Carbs: 242.18g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Хачапури ПП, ВкусВилл Коктейль Молочный «Фисташковый», Бахрома Хинкали с Индейкой. Snacks/Other: Сахар, Черноголовка Дюшес, Чудо Воздушный Творожок. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|