Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 64.77g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка. Dinner: Меренговый Рулет, Лента Винегрет Классический, Каневской Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Сахар, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|