Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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56.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 74.62g | Prot: 102.70g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 森永乳業 低脂肪乳, だし巻き卵, ミツカン とろっ豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. Lunch: QBB ベビーチーズ 焦がしにんにく＆ねぎ油風味, セブンイレブン チーズ好きのためのポンデケージョ. Dinner: 亀田製菓 しゃり蔵 濃い海苔味, ローソン あらびきウインナー, サントリー パーフェクトサントリービール, アサヒビール アサヒ生ビール, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, ローソン ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ. more...
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253 kcal
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Exercise:
Ringfit Adventure - 10 minutes, FitBoxing2 - 38 minutes, Apple Health - 23 hours and 12 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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