Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 78.52g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой, Каша Пшенная на Молоке, Карбонат, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Сосиски Молочные, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|