Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 118.20g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Тильзитер , Ашан Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Голден Яблоко , Абрикос, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Сливы, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|