Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 102.23g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Клубника, Ежевика, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Сальчичон, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Other: Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Голден Яблоко , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Форшмак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|