Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 60.47g | Carbs: 79.88g.
Lunch: 대림선 냉동유부, 큐피 참깨드레싱, 쵸리조, 양상추, 비비고 묵은지, 계란말이, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 대림선 김밥용 김. Snacks/Other: 티젠 콤부차 베리, 피코크 리얼 그래놀라 코코넛 피칸, 그릭데이 그릭요거트. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|