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🙏🏻🙏🏻🙏🏻 obrigado senhor.
Esforço sendo recompensado
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129 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 48.08g | Prot: 117.34g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Maçã, Tangerinas. more...
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4687 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ande.digui's Weight History
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