Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 72.49g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Matti Мюсли. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut, Лента Авокадо, Vici Сурими Мясо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|