Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 92.08g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Данон Актимель Ягодный Микс, Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bebivita Пюре Говядина, Хлеб, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре Тыквенный с Фрикадельками из Цыплёнка. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|