Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 93.68g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Sen Soy Корейская Заправка для Спаржи, Капуста Белокочанная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Арбуз, Tini Вино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|