Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 253.30g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa, Hacendado Nuez de Macadamia. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Cebollas, Hacendado Verduras, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado +Proteínas Natillas, Pimientos Verdes, Pan de Pueblo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Dinner: HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Philadelphia Roll, Pollo Teriyaki. Snacks/Other: Cereales 0% Azúcares Añadidos, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EduardoTD89's Weight History
|