Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 119.14g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Ярче Мороженое Сливочное Шоколадное и с Ароматом Фисташки в Сахарном Вафельном Рожке «Твист», Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Горбуша Холодного Копчения . Snacks/Other: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|