Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 111.99g | Carbs: 290.83g.
Breakfast: יטבתה חלב מועשר נטול לקטוז , תלמה ברנפלקס. Lunch: Картоха Отварная Картошка, וילי פוד Daawat Рис Басмати Варенный, Мясо Гуляш Говяжий. Dinner: Star Kist טונה. Snacks/Other: BSN Protein Grisp, גד יוגורט עיזים תות שדה 2.8% שומן, Яблоко Яблоко, Огурцы Огурцы, Редис Редиска, Капучинно на Миндальном Молоке Капучинно на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|