Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2014:
|
906 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 42.06g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Каша Овсяная на Молоке, Сахарный Песок, Цельное Молоко, Ростагрокомплекс Сырок Творожный 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Великолукский Комбинат Сервелат Зернистый, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|