Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 66.83g | Prot: 59.70g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: ニッポンハム シャウエッセン, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 目玉焼き, ひかり味噌（株） しじみのみそ汁. Lunch: ケロッグ オートミール, 明治 おいしい低脂肪乳, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー. Dinner: セブンイレブン つぶつぶ明太子クリームパスタ. Snacks/Other: スイカ, ミスタードーナツ ザクザク クロッカンシュードーナツ チョコ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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