Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
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59 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2014:
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1793 kcal
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Fat: 64.72g | Prot: 174.19g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: 味噌汁, ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ, 納豆, クェーカー オートミール, 卵. Lunch: マルちゃん 黒い豚カレーうどん, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: 江崎グリコ ポッキー, 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁, 木綿豆腐. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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