Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 40.36g | Carbs: 21.68g.
Breakfast: Smart Cafe Грецкий Орех, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Лента Киви, Smart Cafe Грецкий Орех, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Лента Киви. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|