Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 51.94g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Бутер со Шпротами и Огурцом. Dinner: Бутер со Шпротами и Огурцом, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|