Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 73.85g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Жареное Яйцо, Campina Сливки Порционные. Lunch: Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан". Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Maggi для Курочки с Картофелем в Сливочном Соусе, Красные Помидоры. Snacks/Other: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|