|
Снова на удаленке
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 80.70g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Polezzno Семена Белого Льна, Chiaru Семена Чиа, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Кабачковая Икра, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кировский Цветная Капуста с Сыром. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Snickers Мороженое (48мл), Чай, Ранетки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|