Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 47.93g | Carbs: 13.18g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Простоквашино Сметана 20%, Победа Горький Шоколад без Сахара , Помидор Тушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Папа Может Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
timosha_i_misha's Weight History
|