Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 55.69g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фрегат Ролл с Яйцом и Овощами. Lunch: Куриное Филе по-Французски. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Творожным Кремом и Шоколадом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|