Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 60.09g | Carbs: 112.09g.
Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сметана , МарС Твикс , Борщ с Говядиной. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|