Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 25.70g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Пряник, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Doritos Чипсы, GreenMe Лаймон Фрэш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|