Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 70.28g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Arla Сыр Natura Light 16%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Перекресток Арбуз, Додо Пицца Маргарита . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|