Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 78.60g | Carbs: 16.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|