Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 69.99g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блинчики с Творожным Кремом и Шоколадом. Lunch: Гречка с Курицей и Овощами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Кофе с Молоком, Блинчики с Творожным Кремом и Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|